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蔬菜怎么吃最健康直接用水煮蔬菜健康吗

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解决时间 2021-12-22 09:21
蔬菜怎么吃最健康直接用水煮蔬菜健康吗
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一,洗了切不要切了洗
二,水煮当然更有利保存营养
三,为了追求口味,很多人会选择炒,但是注意炒菜时不要时间太久
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