为什么饭量大却不长肉
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-19 15:30
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-03-19 01:12
为什么饭量大却不长肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-03-19 02:05
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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