学生怎么瘦腿
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-21 02:43
- 提问者网友：wodetian
- 2021-04-20 12:07
学生（住校生）怎么瘦大腿和小腿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-04-20 13:33
非常荣幸与你分享我减肥成功心得！赠你4个字‘少吃多动’！建议你少吃米、面等淀粉食物，蔬果肉类：青瓜、番茄、鱼、鸡肉＼蛋等都可以！饭前喝水；饭后半小时不要坐，睡觉前3－4小时不要吃东西！顺便多走路、爬楼梯、跑步等。不知不觉就瘦下来了！祝你减肥早日成功，加油！希望给予高分采纳！谢啦！！
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-04-20 15:29
每晚睡前躺在床上做100个骑自行车的动作，贵在坚持。
平时多吃有助下身排水的水果蔬菜。
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-04-20 14:44
学生长时间坐在板凳上，你可以把双腿抬平，减大腿，掂脚尖减小腿，这些都是在坐着的状态下做的，很方便，如果有条件，可以用局部燃脂的药膏涂在腿上裹上保鲜膜再进行慢跑，效果也很明显
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