怎样防治上课睡觉？

怎样防治上课睡觉？

小诀窍：1上课前用凉水漱口5分钟或吃薄荷清凉口香糖（刺激神经，保持神经兴奋度）
2无论问题会不会都积极呼应老师，不要管其他同学是否回答（这招绝对管用）
因为当一个人总听一种频率讲话声音时很容易形成听觉疲劳。
3上课姿势要端正，不要离书桌太近，否则也容易想睡觉。
第二条很重要，只要做到这条就不容易困了，而且上课效率也大大提高了呢！试试吧！

上课睡觉的原因很多…… 有可能是休息不够，你需要科学的睡眠，其实这也不难做到，学校的休息规定已经是够科学的了，甚至在中午觉时还可以减少些，中午需要睡一下，但不是多长时间，一般来说半个小时就足够了，也不能一点都不睡，要不你上课又得睡觉了。长期坚持下去你会发现真的很容易适应，习惯成自然了。 不过还可能是你对课程不感兴趣的原因，也许你需要的也是学习方法吧，集中注意力去听，多用点心去思考，要不就是对这位老师再多些兴趣，也许对你会有些改变。努力吧。