燕塘的酸奶营养高不高

燕塘的酸奶营养高不高

燕塘应该是牌子吧 我个人认为营养价值和牌子无关 酸奶上不是都有营养表吗可以去查一下，而且就算营养价值很高，身体不能吸收也是白给的

如果你想喝酸奶建议你买原味的，因为像什么草莓，黄桃这一类的带口味的酸奶都是含香精色素这一类的东西，还有就是什么超长发酵时间，那个我们老师说酸奶有一个最佳发酵的时间超过了反而不好 ，还有就是益生菌的，老师咋讲的忘了反正也不怎么。。。 反正就不要相信标签上面写的那些 要是真想喝健康 也没有什么口味要求的话 就和原味的吧

没吃过

高

燕塘酸奶，是广州的本地奶，比较好。 酸奶主要是帮助消化以及增加肠道益生菌的，每天喝是没有坏处的。 但是，若是你有拉肚子的情况就不要喝。 食用每样东西都要有节制，过了“度”就绝对会出现问题的啦。 每天喝一瓶酸奶就差不多了。 特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。 　　酸奶还是钙的良好来源虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1／3、成人钙量的1／5。