面对着生活,工作的压力我们应该怎样去缓解?

面对着生活,工作的压力我们应该怎样去缓解?

烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点 ，            
3.心态平衡点，                        
4.知足常乐多点 ，                        
5.改变能改变的，接受不能改变的, 不要迷失了自己 ，        
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情 .

仁兄！可别着急.我给你介绍一个挣钱机会尽量帮帮你.先别确定满意答案 让我先想想怎么能给你说清楚喽啊 、、‘’

1、开怀大笑 2、听轻松的音乐。 3、阅读自己喜欢的书报。 4、做错了事后，要想到谁都有可能犯错误。 5、在僻静处大声喊叫或放声大哭。 6、对自己说：我努力了，能好最好，否则也不是自己的错。 7、学会在适当的时候说“不”。 8、在非原则问题上不计较，在细小问题上不纠缠，对不便回答的问题佯装不懂，对危害自身的问题假装不知。