过量运动后第二天就感觉很软怎么办？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-03 10:24
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-05-03 07:21
过量运动后第二天就感觉很软怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-05-03 08:23
这个要看你具体情况了！
如果你能确定是因为运动过量而导致第二天腿软的话，那我建议你不妨休息待腿恢复之后再锻炼！
如果说是因为你平时缺乏锻炼而导致运动过后腿软的话，那我建议你可以在坚持看看，可能坚持几天后就没事了，这是我的一点经念，希望能够帮到你！
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-05-03 09:34
吃一些含钾的食物，香蕉就不错
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