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夏天,出了好多的汗水,对身体有害吗?喝什么补充盐…

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解决时间 2021-05-03 21:03
夏天,出了好多的汗水,对身体有害吗?喝什么补充盐…
最佳答案
淡盐水就可以的,还有呢体育运动后喝功能性饮料也可以的。
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不会有害 注射氯化钠溶液

做菜应该偏咸一些,多吃点儿盐可以帮助身体多锁住一些水分

出汗对身体没害吧,多吃点有营养的东西。夏天还应多喝水给身体补充足够的水分。出了汗多了,人是长不胖的。

过多就不是好现象了,看多少。夏天流失钾流失的是最多的,不是盐,多吃橘子,橙汁,可以防止钾流失。
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