如何判断三高

如何判断三高

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称，判断方法如下：
高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。

首先是高血压，面色微红，有些胀，也可以到医院做一个全面的体检，包括血糖，和血脂。我建议可以做一做高电位，我已经做了几个月了。效果不错。它对调节血脂和血压有很大疗效。
也可以每天清晨起床喝一杯温开水，可以补充水份，降低血粘度，每天到公园或院内慢慢散步这样效果也不错。我说这对你不知有用没！！！可以参考下！！！