军训时怎样做才能不想呕吐和头晕

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-13 22:34

提问者网友：孤山下
2021-05-13 03:03

我晕了4次、还有一次差点吐了 = =呜呜

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-05-13 03:27

楼上那位说过的我不重复了，再补充几点：平时多喝白开水，最好是用地下水烧的，纯净水烧的热水喝多了会恶心，凉水最好是不要喝，多吃点盐份大的食物，自己用酱油腌制的咸菜（土话就是辣疙瘩），不要放味精一类的东西，这样吃起来会很清淡，对胃是很有好处的。当然一天必须保持充足的水份，体质不好就要多吃饭啦！也不要太饱，只要按时适量就可以了，因为你会恶心，油腻的食物少吃为好，早上不要吃，吃点清淡的。应该就这些，呵呵～

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1楼网友：woshuo
2021-05-13 07:21

买伤湿止痛膏撕下一片贴在肚脐眼，可以预防你头晕。

2楼网友：woshuo
2021-05-13 06:07

你应该不想加入病号班，可以加入艺术班逃避军训，还有如果动作标准，就不会觉得累！

3楼网友：詩光轨車
2021-05-13 04:52

这个得看身体素质啊，真受不了和老师或教官说下就好了！

4楼网友：青灯有味
2021-05-13 04:27

告诉你个小有用的

站军姿的时候脚跟不要支持整个身体身体前倾尽量不用脚跟部站立

这样脚部就不会过早出现供血不足

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