为什么出远门工作后，心情就总是低落呢？只要一出门，我就像变了一个人，怎么办呢？

null

我觉得这没什么的，这说明您是一个特别爱家，有家庭责任感，有亲情味的人。因为对我们每个人来说家都是最重要最温馨的地方，所以很多人都是有您的这种感觉的，只是有的人不善于表达罢了，但在当今社会我们外出工作也是履行家庭责任的需要，是我们爱家的表现，这样想您外出工作时可能会感觉好些。

很多时候我们的心承受着太多东西，我们要学会自我调节。当心情不好时，让心好好休息一下，要是听音乐不能排解，又没有可以倾诉的对象，可以一个人去郊区走走，呼吸清晰空气，看看花草什么的，会觉得很轻松，心情自然就好起来了；夜晚可以静静地看星星，整理自己的感情、思绪，也许就在静观夜空的不经意间会想通一些事，放开许多

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。