一日三餐 定时吃好 还是肚子有点饿时 再吃好 早上吃什么又能挺饿 又不会吃过饱 谢谢
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解决时间 2021-05-07 00:40
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-05-06 21:24
一日三餐 定时吃好 还是肚子有点饿时 再吃好 早上吃什么又能挺饿 又不会吃过饱 谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-05-06 22:24
定时吃饭有利于身体健康，但每次吃到7分饱就最好打住了，吃多了不但容易长胖，而且对自身的消化器官也不好，早上牛奶鸡蛋馒头比较好
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