想学太极拳,不懂,该学哪种
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解决时间 2021-04-28 16:31
- 提问者网友:嗝是迷路的屁
- 2021-04-28 13:37
想学太极拳,不懂,该学哪种
最佳答案
- 五星知识达人网友:酒者煙囻
- 2021-04-28 13:54
这要看你能找到什么太极拳师傅。
如果暂时找不到师傅,可以先学简化太极拳。
简化太极拳又叫24式太极拳,是国家体委在1956年组织专家,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式编成的。全套共四段,5分钟左右可练完一套。
之后可以学学48式太极拳。 48式太极拳是国家体委在1979年编创的,是简化太极拳的继续和提高。全套共六段四十八式,约8分钟左右可练完。以杨氏太极拳为基础,吸收吴式、孙式太极拳的平圆手法和武式,孙式太极拳的撤步,跟步动作。掩手、马步靠有发力动作,属于陈式太极拳。
要看太极拳老拳谱,精典的要背下来,如太极拳论、十三势歌、打手歌、四字密诀、打手撒放、身法八要、太极十要、杨家老谱、宋书铭传钞太极拳谱、陈王廷拳经总歌、陈鑫太极拳论著 等。
推荐书籍:
《怎样教好练好简化太极拳》
《太极拳全书》
《太极拳使用法》
《吴图南太极拳精髓》
《陈式太极拳拳法拳理》
《陈氏太极拳图说》
《杨式太极拳用法解要》
《太极拳走架推手问答》
《陈式太极拳拳理阐微》
《太极拳谱》
《陈微明太极拳遗著汇编》
《太极拳运动》
《吴式方架太极拳》
《杨式太极拳》
《太极拳论谭》
《孙式太极拳》
《张三丰太极拳》
《武氏太极拳全书》
《杨禹廷太极拳系列秘要集锦》
《正宗吴式太极拳》
《炮捶》
《武当赵堡太极拳大全》
《常式太极拳》
《杨氏太极拳·剑·刀》
《武当三丰太极拳》
《太极拳体用全书》
《全佑老架太极拳》
如果暂时找不到师傅,可以先学简化太极拳。
简化太极拳又叫24式太极拳,是国家体委在1956年组织专家,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式编成的。全套共四段,5分钟左右可练完一套。
之后可以学学48式太极拳。 48式太极拳是国家体委在1979年编创的,是简化太极拳的继续和提高。全套共六段四十八式,约8分钟左右可练完。以杨氏太极拳为基础,吸收吴式、孙式太极拳的平圆手法和武式,孙式太极拳的撤步,跟步动作。掩手、马步靠有发力动作,属于陈式太极拳。
要看太极拳老拳谱,精典的要背下来,如太极拳论、十三势歌、打手歌、四字密诀、打手撒放、身法八要、太极十要、杨家老谱、宋书铭传钞太极拳谱、陈王廷拳经总歌、陈鑫太极拳论著 等。
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《太极拳体用全书》
《全佑老架太极拳》
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- 1楼网友:过活
- 2021-04-28 14:05
陈式太极~~
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