皮肤晒黑后，在变白的时候不能吃辣的吗？为什么？

参加军训回家后发现自己晒黑了好多，于是我等它慢慢褪皮。我非常喜爱吃辣的食物，可朋友说在褪皮期间不能吃辣的，否则会留下很多黑斑，会越来越黑。是真的吗？

美白一定是一个长期坚持的过程，不只是一句口号。象我喝ne美白茶已经2个月了，每天都坚持喝，慢慢的效果越来越好，由内而外的，全身上下的变白变美。人家都说一白遮百丑嘛。呵呵。