寂寞怎么办、

寂寞怎么办、

找些有意义的事去做，转移注意力，把寂寞弄走。

寂寞了，就发呆吧…

1,先学会品味寂寞 2，做自己喜欢做的事! 3，多和朋友一起 4，有社交活动，有自己的圈子 5，爱惜自己，珍惜有缘人 相信寂寞很快离你而去，除非你甘愿一直寂寞·· 因为在深夜时候的感觉和环境天色有直接的关系啊~还有就是你肯有什么心事还没有说出来~是不是在想某些人什么的？没事的时候可以找个知心的朋友谈谈心啊，以便于减少自己内心的压力啊~~~不要想那么多啦啊、、、早些睡就不用体会在深夜的时候感觉无奈的孤独与寂寞. . . 寂寞这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生寂寞.我相信每个人都有寂寞的时候``想要克服寂寞也不是件难事,比如说呆在床上尽想一些美好的事情啊,或者找个同事或同志聊一下共同的乐趣等等,如果还感觉到寂寞,你就想一下自己还有什么事没有做`就去把它做好,还有 寂寞的时候最好找个比较亲近的朋友去散散心!! 所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

让工作充实自己

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!