16岁时和练瑜伽吗？什么的适合？怎么样提高气质？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-18 08:39
- 提问者网友：谁的错
- 2021-10-18 00:16
16岁时和练瑜伽吗？什么的适合？怎么样提高气质？
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-10-18 00:43
练瑜伽啊，16岁我觉得还是早了点。最好还是做一些常规的锻炼吧。至于提高气质，我觉得主要还是和知识的掌握有关，多读书，多思考，听一些有内涵的音乐，比如古典音乐，自然显得有气质。另外，要想形体上体现，可以试试去学初步的芭蕾，不用很难的，主要是形体。假如有条件，你可以去上形体梳理的课程，那个是比较有效的。
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