要断奶请问涨奶涨的痛的时候怎么办

要断奶请问涨奶涨的痛的时候怎么办

断奶奶涨是一种常见的现象，也是断奶过程中必须经历的一个过程。那么，下面8个方法可以帮到你哦。　　
断奶奶涨处理方法一：热敷　　
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。　　
断奶奶涨处理方法二：按摩　　
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。　　
断奶奶涨处理方法三：借助吸奶器 　　
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁。　　
断奶奶涨处理方法四：热水澡　　
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。　　
断奶奶涨处理方法五：温水浸泡乳房　　
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。　　
断奶奶涨处理方法六：冷敷　　
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。　　
断奶奶涨处理方法七：民间偏方 　　
可用生大饼（即发酵面粉）两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。　　
断奶奶涨处理方法八：少喝汤水　　
断奶以后，乳母应该少喝汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。　　
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可就请医生开止痛药吧。

但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍，乳房甚至会起肿块，这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿，避免奶水过分淤积导致乳腺炎。需要注意的是，不可以多挤，挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了。千万不要用电动吸奶器吸奶，电动吸奶器吸奶效果太好，会刺激身体持续泌乳，这样断奶的时间会大大延长，加剧妈妈的痛苦。 断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间。在这段时间内，妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶，如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料，饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物，不要喝滋补催乳的汤水，以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。1、热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 2、热水澡：如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡迹川管沸攮度归砂害棘，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。 3、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。