手指受伤，虚心求助。

我的左手手指前个月不小心摔倒把手弄伤了，
在手指指尖那快肉几乎要断开，只有一点点皮肉连着，手指骨头前端也受了点伤，碎了一点，问题是，当初清理伤口的时候，还残留了一点的瓷碎片没有取出来，医生当时说由于碎片太多，并没有完全的取出来，这点让我很苦恼，现在心理都有些阴影了，去医院拆线什么的，不是很痛，但是就是非常恐惧，而且，当我有意无意触碰指尖时，会感觉很痛很痛…这可如何是好？长在肉里的刺，欲除之而后快。虚心求助。

再到医院清理一下碎片，再做一个皮瓣手术，大概半个月会好，这样不会有遗留问，对心里健康也是有好处的，不然的放，以后一些要求灵巧性的活动你是做不来的。

你想着，啊，我很快就会好的，不停的鼓励自己，就会把它的痛苦忘了的~！~！

关键是你的心里作用。

受伤之后24小时首先冰敷是正确的，这样可以有效减少皮下毛细血管出血.24小时之后进行热敷,散去淤血,利于伤势恢复. 预防嘛,上场之前先要把身体活动开,对易受伤的部位要特别注意..进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指.这样可以减少受伤的几率.但如果在受伤期间不是非得要上场就尽量不上了,毕竟这样对伤情的康复不利.恩..比赛时候突然受伤了最好用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起,这样会减少2次受伤