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如何控制力量

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-04 06:26

有时需要力量的时候没力量 无聊的时候却有一种力量... 应如何控制?

最佳答案
力量是靠自制力控制的
全部回答

要看自己的心态是怎样去面对

发泄掉,一口气做俯卧撑

运动的时候动念一致!说着可能不信,但是健美中就有动念一致一说!每次你要尽可能的去支配你的肌肉发力,时间长了,你的肌肉就无形之中和你的神经有联系。每次需要力量的时候就会以条件反射的形式迸发出力量!
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