打羽毛球时走“米”字步有帮助吗?

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我会适当给分的,这点请放心

分2种情况：
1、若是个人练习走“米”字步，则对你很有帮助。

2、若是在打球过程中走“米”字步，这实则是快速回中心位置的问题。要看是单打还是双打，单打则非常有帮助，也必须这样走位才行，否则你很快会被对手调动开并将你击败。双打时则要灵活运用了。个人水平也决定如何走“米”字步，比如：身体条件好但反手较弱时用平移正手击球更大威胁。

不怎么清楚你想问什么，打球时的走步肯定是走~米~字形的了，怎么可能直来直去呢。。。。

羽毛球训练就要求一接球后一定要回到场地中心 就是所谓的米字步 所以很有用

你好，打羽毛球时多加练习米字步，对实战时正确步法的自然运用起到很大的作用。米字型就相当于场地中心点与己方场地的四个角点，再加上前后左右的直线接球点，一共八个接球点，每个接球点触球后都练习着马上回到米字型的中心点，以便作出下一个接球的判断。这个习惯的养成是羽毛球正确步法的牢固基础，一定要勤加联系，以便快速运用于实战。

“米”字步法指的是从场地中央到球场前后左右四个角落的步法。 中央到右前：右脚、左脚、右脚，三步到往前 中央到左前：同上 中央到右后：右脚、左脚撤后、右脚稳重心，到底线 中央到左后：左脚、右脚、左脚，三步到底线

其实主要就是对球路的判断 没必要走什么米字步 米字步省不了多少力量 有时太过注意了反而费力 我是先预测球路 然后在别人打的一瞬间就基本到位了 放轻松点打 预测球路可以增加对手压力<前提：预测对了 要多练习>增加自己士气 总之愈打愈猛 自己心里占上风 就赢定了