最近在网上看到了一则恢复视力的辅助训练方法 请问有效没的 如果有效眼睛锻炼时候要带眼镜不？

最近在网上看到了一则恢复视力的辅助训练方法 请问有效没的？ 如果有效眼睛锻炼时候要带眼镜不？

如果是假性近视的话是可以治愈的，如果是真性近视也不用害怕，度数轻也是可以恢复些的，我认识一个朋友3、400百度，用这个方法读书逐渐有所恢复，就看你能不能坚持了。具体：1天要做6次眼保健操，看远处的时间几乎到1.5小时/，上网、玩手机，不超过1小时，戴的是防辐射眼镜，注意用眼卫生，让眼睛尽量休息，饮食可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 也可以日常用枸杞菊花泡水喝,会有改善的，你的度数还小应该能回复，加油哦~

这种方法跟你的度数相关。

如果是300°以下，效果还好。上了300°就很难恢复，但是能控制度数向深一步的进展。

两个重点：

1.持之以恒---------重中之重

2.注意手部的卫生

这种方法跟你的度数相关。

如果是300°以下，效果还好。上了300°就很难恢复，但是能控制度数向深一步的进展。

两个重点：

1.持之以恒---------重中之重

2.注意手部的卫生

只是保健的方法 而且贵在坚持 一时半会是不会有明显改变的

只要你能坚持 视力是会改善的 但改善到哪里没人敢保证的

要不就不会有近视手术了