怎样解决心理上的疲劳？

有时候被事情缠的整个人累到不行！身体上就很累再加上心理上的累，有时候累得直接碰到枕头就睡。

可以找一个在你心里比较占分量的人 或是一件事 有了动力就不怎么疲劳了

心理疲劳有时是因为太多的事情,繁琐且不易解决。我有几个比较不错的方法，本人亲身体验过。 第一，给自己放假，抽几天空闲的时间，去临近的城市走走，散散心，顺便好好休息下，感受下新鲜事物，遗忘常日里的烦恼。 第二。找朋友排解。如果有比较要好的，能说知心话的，并且比较有主见的朋友，去找他说说心里话，也许能从他那里得到意想不到的解答。即使没有，说出来也比憋在心里更舒服些，对么。 第三。自我排解。学会坦然面对，冷静处理。的确有很多问题，很多事情没有解决，但是没必要因此苦了自己，即使这样，依然还是不能解决，何苦呢？ 希望能对你有所帮助。