脾肾两虚吃什么好

脾肾两虚有什么需要忌口，怎么补

中医认为，脾主运化，脾虚则运化弱，也就是消化吸收能力较差，会出现便溏的现象。在日常生活中，您应注意不要吃寒凉及辛辣的食物，吃饭有规律，保持“定时定点”，同时要饥饱合适。因为消化不好常常伴有脾胃不和，所以最好选择能够养胃的粥做为食疗方法，如薏米和山楂具有健脾的功效，您不妨把它们熬成粥食用。还可以用橘子皮泡水喝，也可以健脾。如果症状严重，可以服用些中成药，像人参归脾丸、参苓白术丸等。

吃一些动物的肝脏

不能补，因为中医里所谓虚不胜补，越补越燥。应该调理脾肾的功能。运用中医来调理，如果你想调理，请与QQ为942086929联系。