产后怎么减肥啊？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-02 07:25

提问者网友：美人性情
2021-05-01 13:00

刚生完宝宝，身体还没完全恢复，虽然已经不喂奶了，但是还是很胖，讨教个健康点的方法！谢谢啦！

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-05-01 13:44

孩子1岁了，我瘦身成功了
生完孩子，身上松松跨跨的，人好像胖了两圈儿，和怀孕之前真是两个人。一年多以前开始减肥，孩子两岁了，我也瘦下来了，用过三种减肥药，最后用的是美姿减肥胶囊，吃了两瓶，怀孕以前我102斤，现在是106斤，差不多，稍微高一点点，反正身材看上去没什么区别。

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1楼网友：夜余生
2021-05-01 17:00

小孩是母乳喂养时千万不要服用任何减肥产品，因为减肥产品不能影响小孩喂奶但是它确影响着孩子的健康，如果过了母乳期最好认真选择好，现在有一种叫经典塑身胶囊的产品效果好纯中药的，疗程长减的慢不容易反弹，可以让你一次减肥成功还不会感觉到身体上有什么不适应，让你轻松自然的就减肥成功了，如果想减成功就去试试，希望你能早日减肥成功。

2楼网友：撞了怀
2021-05-01 15:43

减肥成功的经验的第一点是用你喜欢的一种运动方式，这是最关键的。我喜欢种菜，而且看到很需要我帮助的小青菜时，不论多忙，我都每天坚持着。我相信，不论多忙，只要你坚持，你总能找到时间的。第二点，饮食还是很重要。每天早餐、午餐我都不控制，但是晚上，我坚持不吃热量多的食物,只吃菜，不吃米饭。我下班在路上，我可以吃一点粗纤维的饼干（我也喜欢吃），这样不会在劳动过后大吃特吃了。这样让我保证了减肥后的食量，不至于体重反弹。第三点，由于产后减肥后，皮肤会松弛，所以我坚持每天洗澡后搽润肤露（姐妹们在日常生活中也应坚持）。所以虽然我瘦了，皮肤一点都没变，还是那么好。以上就是我的产后减肥心得，希望能给需要减肥的朋友一点帮助。你可以试试天然果瘦减肥胶囊的，我是在前年冬天这个时候使用的，我用了1个疗程的，不可信的是减了15斤呀。我是那种顽固型的，用过很多的减肥药的。都不怎么好。这个居然成功了。我还有一些不敢相信了，就怕反弹。不过现在差不多一年了。感觉还蛮好的。哦，长话短说，你可以自己去看看的

3楼网友：逐風
2021-05-01 14:30

一个字：跑

4楼网友：神鬼未生
2021-05-01 13:51

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，可以试试一款【荷里活减肥组合】产品，效果很好的，我就是吃这个产品瘦下来的。半个疗程瘦了12斤，更开心的是感觉不到有什么副作用

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