生了小孩后发现自己竟然胖了许多。怎么办
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-10 18:17
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-05-10 05:10
生了小孩后发现自己竟然胖了许多。怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-05-10 05:55
如果还在哺乳期那么先不要太考虑减肥的问题，若宝宝已经1.5岁后，可以多运动，减少高蛋白高脂肪类食物的摄入，早中餐一定要吃好，晚餐可以多吃一些含膳食纤维高的食物，比如元葱，芹菜，白菜，土豆，红薯类食物，加之晚餐后多运动，相信很快就会瘦下来的。
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-10 06:40
吃哪么好，不胖才怪。运动呀。
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