我要健康减肥 健康减肥
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解决时间 2021-10-17 00:35
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-10-16 14:20
我要健康减肥 健康减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-10-16 14:48
我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃
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- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-10-16 15:11
锻炼,最好打篮球,既培养了兴趣,有锻炼了身体!
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