有什么可以提高精神力的方法？
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解决时间 2021-08-11 13:09
- 提问者网友：聂風
- 2021-08-10 21:58
我后脑总感觉不是很清醒 总像要睡觉一样 老感觉自己很迷糊 有什么方法可以改善吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-08-10 22:33
精神不足往往是因为睡眠不足引起的。想精神充足最好每晚睡前喝杯牛奶，睡眠足了自然精神也较充足，也可以多吃核桃，
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-08-10 23:27
可能是因为你的脑部神经混乱，是不是睡眠不足啊，建议到医院看看拿点药慢慢调节就好了
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