我的心情不好该怎么办？

唉~

不要想太多了,因为想的多了,就会心情很不好,越想越心情不好,最好是找点别的事做,让自己忙碌起来,没有时间去难过...........

对着天空大喊一声 噢…

快乐与否全凭自己的想法.没有谁可以帮你.其实没有什么大不了的.也没有过不去的事. 不是有句话是“只要笑一笑,没有什么过不了”嘛！！

找些自己喜欢方式娱乐（合法）。 聽聽音乐、旅游、有需要的也可以看看喜剧等、

心情不好不是为感情就是为事物，只要把它们暂时抛诸脑后就OK了，我教你把它们抛诸脑后的方法：

1、玩游戏，因为玩游戏可以把你带到另外个世界

2、看一些生活电视剧，看别人的故事，找自己的答案

3、听听歌，听听天籁之音，愉悦身心

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 ， 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.