对身体有益的饮料和对身体有害的饮料有哪些？

对身体有益的饮料和对身体有害的饮料有哪些？

有益的饮料：白开水、不含任何添加剂的浓缩果汁、鲜榨果汁、奶制品。
有害的饮料：颜色深川明显加入色素的饮料、成分表中添加剂过多的饮料、碳酸饮料。
此外，酒是一种比较特殊的饮料，适量饮用有益或无害，过量饮用则伤害健康。