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我早上起不来?

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解决时间 2021-04-29 06:20
我早上起不来?
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干嘛起不来啊?我觉得这还是个人的意志力问题~~

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你去买3到5个闹钟,早上你想几点起来,最好在前半个小时,就定时间。每隔5分钟闹钟就响一次,看你能不能起的来,以前我也是用这个办法的。

晚上睡早点,早上把闹钟开着闹

建议睡前调个闹钟,响二下,人完全清醒了就起来或是叫旁边的人叫你起床
早睡早起,要有良好的习惯。先使用闹钟,慢慢行成习惯后就好了。
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