胃胀不消化是怎么回事,胃胀不消化怎么回事

胃胀不消化是怎么回事,胃胀不消化怎么回事

通常引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。在这些原因当中，一般胃动力不足占主要原因。正常的胃肠蠕动对于完成食物消化和吸收具有重要作用，当胃肠动力不足时，就会引起消化不良。从而导致胃胀气，通常当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体。若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
1.常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2.喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
3.多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
另外，胃胀的病人可以吃水果，如猕猴桃、葡萄柚、苹果、山楂等，也要多食新鲜的蔬菜，如白菜、西红柿、萝卜等，像是谷类、马铃薯、红薯之类产气的食物就不要多食了。
5.常饮9味?欣胃茶来促进胃肠损伤的修复，并减少各种病因对胃肠的伤害，同时又调节胃肠功能至正常的状态。