什么是“每天一分钟瘦身法”？内容是什么？

那天在报纸上看到了这个标题，具体内容是什么，谁知道吗？

没有人生下来就是胖的，跟后天因素也有关。饭吃的多，可以采取在吃饭前喝一杯水，水都快喝饱了再吃的时候就没有那么强烈的食欲了。还有不要吃了就睡，这样很容易长肉肉的。如果用减肥产品的话还是选择一款销售时间长，大家的口碑好的产品来使用。多问问别人，我就是在观察了三个月后才做出了选择，大家对经典百合胶囊的评价不错，其实挺忠实于这个产品的，但是也有人说负面的。还是犹豫了很多天，但是一想什么东西都没有完美的，再说了这个产品卖那么久会没有妒忌的吗？就冒险订了一盒，不过刚开始还真有点小怕，不过也买回来了，不用不甘心。可是用的和网上说不好的完整不一样，我用着也就没有什么这儿那儿的反应。和平时一样，所以说副作用是可以完全放心的。第一周印象中瘦的不是太多，才二斤，第二周我停了四天，后来瘦的多点。别人都说经期是减肥的黄金周，可能是真的吧！前二十天减了十斤，真是挺神奇的。我都有点不敢相信，现在第一盒快用完了，减个16，17斤绝对没问题。你可以去咨询一下，客服服务挺好的，不用也会给你推荐一些减肥的方法的。

减肥有很多种方法的，要看你喜欢什么样的减肥了~~~~！运动减肥（有氧型的速度慢，要求持久；强烈的运动又易出现脂肪转化成肌肉的现象）药物减肥（花钱多，药效不稳定，还有副作用，不安全）饮食减肥（即要营养、又要健康、还要低脂低热量）新型减肥（推脂、按摩……多种方式，以人体穴位理论为基础）不求多瘦，只要健康，这才是最重要的推荐一种不需要节食就可以减肥的方法最好的办法就是“细嚼慢咽”首先是固定时间，规律饮食（前后不可超出30分钟）进餐时保持一个愉快的心情饭后一杯清茶，洗去肠壁上附着的油脂茶后30分钟来个水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小时不可吃甜的或咸的东西哦~~！另外再教给你一个“健康减肥茶饮”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指关节大小的普洱茶（70度水冲洗2次滤净，80度以上水冲泡）泡制30秒滤出茶汤，加入1茶匙蜂蜜，搅拌均匀即可饮用注意事项：普洱茶具有刮油排脂的作用饭前30分钟饮用起到促进食欲的作用饭后30分钟饮用起到清除肠道内多余油脂的作用使这些油脂不被肠道吸收~~~~！除了以上介绍的茶饮以外，运动也是很关键的不喜欢运动的朋友还是向你推荐“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想减的快些，就加点小运动，如：快速走、小H上楼法等等还有就是一定要多吃有营养的多汁果~~~~!

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 ............