心情不好吃什么呀

不要复制的

吃什么，当然是你想吃的了，去超市看见顺眼的好吃的都买来，在打开电脑，找个搞笑的电视剧或是电影，在听着歌，在找个小说看看，旁边再放杯茶，喜欢吃糖葫芦的买几个预备着

要不找个感人的哭下发泄下也好

葵花籽＼松子

吃点糖

如果你的情绪不好，最好能在你的餐桌上增加以下食物，它们会帮助你赶走坏情绪： 伤心时吃慰藉食物，如汤、面、粥； 愤怒时吃坚硬、清脆的食物，如爆米花、芹菜； 信心不足时吃辛辣食物; 窘迫时吃乳液状食物，如牛奶、冰激凌； 兴奋、激动时多吃甜食，如糖果、饼干； 紧张时吃碳水化合物食物，如马铃薯、面包； 疲倦时吃含蛋白质多的食物，如花生酱、瘦肉。 全麦面包可以帮助氨基酸中的色氨酸形成，可以使人心情放松。 牛排可以提高对铁的吸收能力，而铁质是人体细胞吸收氧气的燃料，使人充满活力。 巧克力之类碳水化合物有减轻痛苦的功能，纯粹的味觉快感也可以提神。

巧克力 香蕉 花生 糖果 总之喜欢吃的就好呀 最好与爱人分享