如何解决美食与体重的关系？

如何解决美食与体重的关系？

看到这个题目隔着屏幕我都能看得到你纠结的样子(≧ω≦)/



  “体重留给美食”
  有一段时间我特别纠结体重问题，小心翼翼地吃东西，逛超市看到可爱的零食我只能一笑而过，因为夏天快到了或者说已经到了，露肉的季节你准备好了吗？
  那一段时间很痛苦，直到我遇见了傻娇。
  她在校会任职副部，每天都挺忙每天都挺开心，说实话她的体重不算轻的，但是那天晚上我赫然看到她丫的正在吃夜宵！丫长得挺好看怎么就那么经不住诱惑，好好一美人就这样被她埋没了。
  如此看她这样吃了几回我竟然觉得有些羡慕…真好，那么自在那么随意，想吃就吃想笑就笑，而且还有一那么帅的男票。
  有一天我实在忍不住了求她解惑，她语重心长地给我说了四个字：“及时行乐。”



  我突然好像得到了至尊武林秘籍，这一瞬间豁然开朗！人生在世，吃喝二字，那么多年了我怎么就悟不透呢！好气哦。
  少年别纠结了，大好美食在前我就不信你能把控得住自己，人是天生的吃货，美食能治愈一切，别再犹豫了，赶紧向超市进发～



  文末彩蛋：后来我才知道她丫的还喜欢健身，每星期总要去健身房几次，她说这是兴趣。
  而且丫很会打扮，穿衣风格自成一体，淡淡的妆容恰到好处再加上性格“爽朗”“不拘小节”，她一直都很开心。
  所以姑娘汉子们理解到真谛了嘛？
  美食体重怎可兼得呢？人生嘛，你高兴就好咯～
  但是我还是要给你们几个小建议：
  做一些微小的饮食调整。比如，
  ?少食多餐，一次吃太多会扩大你对美食的需求量，你会在吃东西越来越多的路上一去不复返。一包零食你吃上一天和一天你吃上无数包零食肯定不是一个概念。
?适当减少糖分，多吃水果美容养颜。
  运动和美食同样重要。