什么不算零食。能吃的。口香糖算？

什么不算零食。能吃的。口香糖算？

口香糖 算零食。
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不算零食的：饭，菜，面，粉，水果……
通常来讲，零食也没那么严格的定义。所谓零食主要是针对主餐来讲。假如你除了一天三餐外，嘴里还总是吃着各种各样的东西，比如薯片，冰激凌，牛肉干，巧克力，果冻之类，这就叫做吃零食。
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不需要太在意这个问题。
吃零食本来就是时尚。女孩子吃零食才显得可爱嘛。

主食甜点多不算零食，口香糖算零食。

饭和菜,口香糖不算。

我看过一本书，上面说葵花籽中含有一种东西，吃了是不会长胖的，叫什么我不记得了，而且吃瓜子可以消磨时间，最好不要吃薯片等油炸食品，多吃些水果，真的很不错！

我们常吃的正餐是不算零食的，比如我们吃完了一顿正餐，你又吃果脯或是巧克力就是零食了，只要不是正餐吃的就都是零食呀，而且口香糖算零食的，那个也是有热量的，只不过他的热量很小

吃零食一定会长胖，特别是巧克力等高热量的零食以及土豆片等膨化食品，是所谓的垃圾食品（Junk Food）。它们仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。还有冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。 希望你尽量忌口，因为吃零食不仅是长胖这么简单，里面的防腐剂等还危害着你的健康。 如果实在不行就尽量少到店里去吧。 希望你健康快乐！