怎么样才能让自己心情好起来呢

有病治病，你的心情不好，只会让你的病更加严重，多到户外走走，呼吸一下新鲜空气，和朋友聊聊天，心情就会轻松起来，

祝你早日健康。

生病时期人是很脆弱的，爱想这想那的也是正常的，可是你要意识到一点，世界上最大的病症就是恐惧。

人体本身就是一个大药库，任何病症最好的药就是心药，所以你要相信，你是能够好起来的，信念是十分重要的，只要你有了你一定会康复的信念，一定会的。

这就是“心想事成”的秘密，只要你想要，坚定的想，上帝一定会给你！

启动你心灵的密码，向宇宙下定单吧，只要你想，你想心情好，一定会天天都开心，健康幸福伴随着你！

1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。 当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。 3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）； 4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记； 5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物； 6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐； 7、看电影电视； 8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情； 9、 戴一个隔音的安全帽 ，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她 ，把所有的烦恼全忘掉。 10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；

可能是因为你整天呆在一个地方.没有出去走走.没有跟人接触的原因吧.建议你条件允许的话多出去走走散散心.多跟朋友聊聊天.平时听听音乐.做自己感兴趣的事.愿你早日康复!