油性头发怎么护理啊？

我头发很多，挺粗的，只不过是油性头发，没过几天刚洗过头的头发又变油了，而且头屑很多，应该怎么护理啊，推荐一下一些洗发水和一些对头发的护理的方法

1、洗发前注意事项
洗发前,先梳理头发一次,确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。洗发时的水温需要掌控,不宜过热也不宜过冷,一般来说,与体温相近的37度左右最为宜。洗发的时候不能用指甲挠头皮,以免抓伤。

2、正确掌握洗发的方法
洗发包括洗发和洗头两部分,两者有不同的洗法和作用,洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓,使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出,随着液沫冲干净,如果只注重洗发不注意洗头,待风干后,头屑会自行脱落,这样就是头发洗得再干净也达不到效果。

3、温水冲洗干净
用温水冲洗头发是个相当重要的步骤,它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程,占有举足轻重的地位,如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净,那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发,直接影响头发的光泽和头发的韧性。

4、洗发后注意事项
洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分,然后轻轻地用毛巾吸干。吹风时不能让吹风机紧贴头皮,并且需要让吹风机上下晃动,保持与头部之间45度角。当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。

5、饮食方面的注意事项
不论季节是否正在转变交替,减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃,以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

6、作息方面的注意事项
避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表,每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。

7、染烫方面的注意事项
染发烫发不能同时进行。染发和烫发,期间最好间隔2~3个月的时间。染后烫后,可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。

我也是油性头发，一定要每天坚持洗头发，否则头油过多会导致掉发，我用海飞丝薄荷清凉的洗发（因人而异，多尝试几种）。 如果是女生长发，洗完吹头发要用带负离子的吹风机，保湿效果很好，注意发梢不要吹干，七八分干就行了，发根部要吹干，否则会引起头痛的。

你好，我是一名设计师： 其实你不是 头发油，是头皮出油，头发是不会出油的，而你的头皮屑也是因为头皮油而导致的 ，其实洗发水都是制表面而已，你很可能是 因为休息不好，后则经常上网，或油腻东西刺激的东西出的 多，导致额 ，建议你改善一下饮食，多运动。如果要推荐一款洗发水的话我建议用潘婷效果不错的。可以试一下。