防止外遇出轨的办法是什么？

防止外遇出轨的办法是什么？

外遇出轨可不可测？研究指出，平均每10对夫妻就有一对承认他们曾经出轨，特别是60岁以上的夫妻，比例上更是直接翻倍。一些方法对帮助夫妻升温，降低外来诱惑还是有非常价值的。

有研究发现，动物与人类天生就有对伴侣不忠的基因，虽然这不意味着就会发生外遇，但却可以让人在进入一段关系前，先了解对方是否具备容易发生外遇的特质。
透过性行为数据库（The Archives of Sexual Behavior）调查上千名的男女后更发现，有高达23%的男性与19%女性都表示曾经出轨，男性出轨可能出自泛滥的性欲，以及过度在意性行为表现；而女性则是依据原有的婚姻状态而定，不美满的婚姻生活会让女性的出轨机率增加2倍以上，而不协调的性生活更会直接暴增3倍之多。

因此，人们在婚姻中要如何设防出轨、维护彼此的亲密关系呢？以下4大方法值得借鉴
1. 杜绝不必要的诱惑
美国佛蒙特大学（University of Vermont）一份针对性方面的心理调查发现，近98%男性与80%女性坦诚在近两个月内，至少有过一次性幻想，而且幻想的对象绝非身旁的另外一半，同时婚结得越久的人，次数越显频繁。
不过想象跟执行依旧是两码事，研究人员发现，“外来的诱惑”才是发生外遇的主因，现代人除了花费更多时间待在工作场所外，网络的便捷更是让人在家就有机会发展婚姻以外的社交关系，因此，要避免外遇，就必须降低容易让人迷失的诱惑，认清现实生活与虚拟世界的根本差异。


2. 与其担心不如先打预防针

如果你担心伴侣甚至是自己会在出差或工作社交的过程中，对不同的异性产生不一样的想法，除了要多促进平常彼此的情感维系外，更应该设定方法对症下药，才能保护好彼此的关系。

3. 把伴侣放在重要位置
有时当人们愈抵抗，愈是无法控制欲望；两性关系专家表示，当我们知道有人对自己有好感时，就会陷入同样的状态，你越是强迫自己不去想他，你反而越会被他所吸引。
然而，与其加以抵抗，不如想着你所爱着的另一半，以及他在你生命中的意义，专注回想家庭生活所拥有的幸福和快乐，这么做主要是为了降低性欲，增加爱意。

4. 两人一同拓展眼界
截至目前为止，对方是否带给你不少难忘、开心的经验？你是否因为更加了解对方，而自我成长不少？除了生活，对方是否拓展了你的视野与能力？
这些问题是美国纽约石溪大学（Stony Brook University, New York）的艾伦博士根据“自我拓展理论”所提出的，主要是以科学的方式，来臆测我们对伴侣的忠诚度、伴侣对我们的生活影响程度，以及伴侣是如何拓展我们对世界认知的广度。不过怎么搞，两人一起挪出时间，为彼此增添爱意，都是婚姻的必备要素！