我今年19岁,高175cm重60kg正常吗?单手臂力十斤八斤。双手能拿二三十斤。极限是四五十斤。本人男,多谢。
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解决时间 2021-11-17 17:13
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-11-16 23:09
我今年19岁,高175cm重60kg正常吗?单手臂力十斤八斤。双手能拿二三十斤。极限是四五十斤。本人男,多谢。
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-11-17 00:00
身高体重是正常的，但肌肉力量偏弱，建议多摄入蛋白质并进行力量锻炼。
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