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吃东西不易消化?

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解决时间 2021-04-24 20:24
不知道是吃的食物不对还是怎么的,有的不容易消化,会有恶心、想呕吐的感觉,偶尔伴有点头晕。像有一次,爬山之前喝了杯碳酸饮料,爬到山顶突然有种恶心想呕的感觉,这是为什么?
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胃有问题、去检查看看吧
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 肠胃一旦出现问题就会很让有肠胃病的人头疼,肠胃不消化是消化不良的一种表现,消化不良包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。   肠胃不消化的症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜间不易安睡。   专家对肠胃不消化的患者,在饮食调理方面提出了一些建议,如下:   1.肠胃不消化的人,应多吃高纤维食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。   2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。   3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。   4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌过多,引起蛋白质消化不良。 5.进餐时忌饮水,以免稀释胃液,妨碍消化。   6.平时宜多饮稀释的柠檬汁,特别是在晨起空腹饮用,治疗效果更佳。   7.肠胃不消化的人饮食宜温和、无刺激的食物。食欲不佳者,应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担,且能摄取足够的营养。   为了对付消化不良,功能性消化不良者平常的饮食习惯就该稍作改变。   1.少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹。   2.避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。   3.应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。 4.用餐后不要立即躺下,并避免睡前吃东西。   5.除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。

食物吸收和消化有障碍多数的原因,都是因为胃肠道蠕动降低引起的,建议少吃生冷、辛辣、不易消化的食物,以减少对胃肠道的刺激,餐前半小时口服两片“吗丁啉”,少喝碳酸饮料,餐后一个小时在做运动,保持胃部温度,少着凉,依照这些做,很快就会好的。

你好,你这属于慢性胃炎的表现。主要靠自己保养,平时按时吃饭,不要吃生冷,油腻,不易消化,辛辣刺激性食物。
是脾胃虚寒原因引起 中成药 附子理中丸就可以
那就散散步,吃些酸的东西,实在不行就买消食片吃
呵呵 你的症状跟我是一样的 我也在网上查过 说的慢性胃炎
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