感冒了可以吃海参吗,感冒可以吃海参吗

感冒了可以吃海参吗,感冒可以吃海参吗

感冒期间要少吃海参。感冒的时候应该多吃些清淡的食物，尽量避免辛辣。海参含有丰富、均衡的营养，其中多种是骨骼生长发育所必须的物质，如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。海参能增进食欲，促进生长发育，元素钙、铁、锌及多种维生素等，对增加记忆、促进生长很有帮助。但是海参在感冒时还是要少吃，如果吃的太多的话反而会适得其反，不利于消化。最好在感冒好了，再进行食补海参，提高身体抵抗力。