怎样才能乐观开朗少生气

我是一个喜欢生气的人,遇到一点不如意就会生气,再加上每天看店生活既单调又无聊,爱人在感情上又很敏感,他知道我和我以前男朋友的很多事,以至看到类似的电视他也会生闷气,我是一个乳腺增生患者,偏偏又不能生气我该怎么办

楼主你好，枫之凋零团队很高兴为你解答！

我觉得从你每天一睁眼开始起，

你就要对自己说今天是美好的一天,

不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,

不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！

当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,

不要带着怨气去开始一天的生活，

一步步去完成你的工作你会很有成就感的！

不要和别人攀比,

这样你会活的很轻松，

人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,

所以,和别人比是没什么意思的,

只有和自己比,才能永远有奋斗目标

,不要拿别人的标准去衡量自己！

遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！

毕竟人无完人金无足赤嘛！

别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,

这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！

最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等

希望你天天快乐!天天好心情！

当时间过去，我们忘记了我们曾经义无返顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为什么会这样？原来我们的爱情败给了岁 月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情 .........

生氣时去出外面走走，想点开心的事。其实我也是个爱生氣的人，我很生氣时我就会一个人到处走，看看外面心情就会好很多。可以去海边吹吹风

带着没事就看笑话去

想生气的时候马上深呼吸，静下心来，提醒自己别生气，也不能生气！

重要的是自己心情开朗。