如何分手不伤害对方

如何分手不伤害对方

问题一：教你如何分手又不伤害对方 决绝 分手很棘手，如果你因为害怕分手而坚持和对方在一起，你对他/她有可能会不自觉的越来越尖刻，而对方仍然没有理解这种暗示。很长一段时间她都会安慰自己，你们俩依然在一起，爱让她忽视一切。但你希望摆脱这枷锁的意愿会引发更多的争吵，反而给她带来更严重的伤害。这还可能让你在没有分手前就已经开始寻找其它的约会机会。如果让她发现了，会更大地伤害她的自尊。 如果你非常确定这段关系只会给你带来痛苦，那么不要继续拖延，不然只会伤害对方的自尊心。下定决心，分手才是正确的。礼貌而坚决地表明，我们分手吧。让对方在结束时大闹一场，也比留给对方无数伤痕要好得多。 不要捏造拙劣的借口 很多时候，分手很难不带来伤害。所以我们选择撒个大谎，常常如不是你的错，是我的原因。或者说一些模棱两可、并非我们本意的话，如我不想在这个年纪谈恋爱或者我要花点时间好好思考我的人生，因为直接说我很讨厌你的懒惰！太伤人了。 在分手时保持礼貌或者故意避免一些毫无意义的伤害，这都没有错。但如果你捏造一些拙劣的借口，而这些借口又不够决绝的话，你的前任就会觉得分手不是你们最终的结局。他会通过改变自身来挽回你，忽视自己的感受，努力去赢回你，如通过改变发型和收集你喜欢的音乐。或者他真会相信你只是想歇一歇，需要几个星期思考自己的人生道路。突然某天却发现你正和自己的羽毛球教练约会，他真的会崩溃掉。 如果你要分手又不想伤害对方的自尊，最好说些决绝的话，让对方知道你们的感情结束了，因为你们俩不合适。可以谈及你们之间根本性的分歧：你喜欢外出聚会而我喜欢自己呆着或者我需要一个和我有着相同人生规划的伴侣。让对方知道你不互信这些差异可以磨合，即使对方多花点时间留在家里或者换一份新工作都不会有所改变。一切太迟了，你要离开，不是因为她是个坏人，只是因为你们有不一样的目标和需求。 留给对方伤心的空间 很多心理学家说，与自己爱的人分开如同自己死了一样。一个我们如此渴望的人决定分开，永远也不回来，这种伤害程度就像死亡一样。某种程度来说，比死亡更痛苦，因为昔日的恋人还生活在我们的周围，而失去爱情的鬼魅会一直纠缠。 如果你和某人分手后，刚开始你会很寂寞，或者总是懊恼自己错过了这么好的一个人。不要试图经常联系对方，或者尝试在分手之后马上变回朋友，这样做是错误的。也许，曾经的恋人可以成为很要好的朋友，但那也是必须经过一段时间，让你们双方都好好恢复，接受各走各路的现实之后。 如果你还想和前任保持朋友关系，最好的办法是设置关系界线或者设立一个时间表。也许很多事情就会接踵而来，比如社交聚会，你可以答应出席并向她打招呼，但这最好也在一到两个月之后。目前为止，你最好戒掉电话、邮件、短信和出现在他/她生活的周围。 当然，你不能阻止前任给你打电话或者发邮件。你不应该因你前任可能出现在你想去的地方，就觉得自己被困住了无处可去！尽可能保持距离，用理性引导自己。设置你的来电和聊天工具在线隐身--那么你的前任就不会想去了解1点钟了你还在线上做什么。如果你觉得有必要回复对方的邮件，邮件内容务必简洁而礼貌，让前任知道你友好，但你想保持着距离--很简单的回复我很好，很忙。两个星期后在Jake的家里我们可以碰面。让对方知道你保持着距离，同时又失礼貌；但不要问对方的生活情况，因为这又会延伸出很多对话。 分手后的不要再有性关系！ 很多时候这种事情会发生但很......余下全文>>问题二：如何分手能不伤害对方 1、如果不合适，请早点说分手。
有很多男性或者女性，他们在分手的时候会说，并不是我对你没有感情，也并不是我对你没有爱的感觉，只不过我们之间距离存在问题的。比如我们有很多不 同的生活习惯，南北方的差异等等，其实这些都会对我们的婚姻生活产生损害。作为一个男性如果能很理性、很客观跟一个女性摆清楚这些道理的话，我觉得作为女 性是可以接受的，女性最接受不了的一种状态是什么?男性当着她的面说，我一点都不喜欢你，一点都不爱你，这个时候女性觉得自己受了巨大的伤害。她会说，你 跟我交往一个月，这么快就对我没有感情，没有爱情了，她会觉得受了很大伤害。如果你把客观的条件和问题讲清楚，相反作为女性来讲，她虽然难过、伤心，但她 会接受，她至少觉得在她心里这算一段回忆，至少有一个男孩知道牵挂她的。
2、女人最接受不了没有爱的感情。
女性特别会因为对方对他好，而喜欢上对方，对方不断的付出爱，她就会轻易的跟他开始谈恋爱了。但是我们知道，如果这个一开始就觉得恋爱不合适或和对 方不合适，那轻易不要尝试恋爱，因为一旦开始，日后会有越来越后悔的阶段，所以在这个时候，我们应该比较客观的、理性的把这个东西说清楚，你不能说一边耗着人家，让人家付出对你的好。
你耗的时间越久，对他的伤害越大，日后你们真分手的时候，他会非常的恨你。很多的案例当中，就有很多这样的女性，她因为犹豫不决而迟迟跟她的男朋友不分手，时间一长，男朋友就会错误的理解为，这个女性是想要跟我过日子的，她有跟我结婚的愿望。如果她日后没有实现他的理想，或他脑子里的想法没有达到和现实吻合的阶段，他会因爱成恨，他觉得自己被耍了。女人恋爱中接受不了男人对自己没有爱，男人接受不了女人在耍他，我们不能给对方、给异性这种感受。
3、分手的代言词
当很多女孩子听到分手的时候，那种感觉我是知道，甚至是很绝望的感觉。我们首先不否认这确实是狠心，我们要知道，一个男性他只能对一个有爱情的女性表达愿望，如果他只是面对感觉普普通通的，或者说凑合过日子，凑合谈恋爱的这么一个女性的时候，他是不介意伤害对方的，所以我们能够想象女孩子听到分手时，那种可怜的、无辜的眼神。她要想一想，如果他这个男朋友不跟她提分手，但没有爱的恋爱下去，她受伤害更大。拖的时间越长，战线拉的越长，死伤越严重。
分手这个词有很多等义词，包括很多人说我们最近拿出一段时间冷静一下，我们最近保持一定的距离考虑一下我们的关系吧。我对女孩说，如果男孩跟你说这样的话，是怕伤害你的自尊心故意这样说的。拿出一段时间冷静一下，这是分手的代言词，分手是需要一个过程的。很多女孩是这样的，今天刚刚跟男朋友过完生 日，刚去唱完歌，刚接收了男朋友送的钻石戒指，第二天就说分手了。这对男孩来讲是没有过渡，会受不了的。分手要在一段时间让他逐渐感觉到，这段时间对他的关心、对他的问候减少了，对他的电话、短信也减少了，他给你发短信也不及时回复了等等，约会也在逐渐减少过程中。
你首先让他感受到，你们的感情在逐渐降温，在这个逐渐降温过程当中，他首先对分手有一个心理准备了。完全不具备心理准备的分手就等于说是失恋了在这种状态下，人是会做出过激的行为，为了不引发对方的过激行为，我们应该拿出一段时间，慢慢把分手这件事做出来。问题三：怎样分手才最不伤害对方？ 你不得不自己做出一个决定。可是分手怎么说出口呢？有时候，结束一段感情比刻意修复它更好。我们必须学习分手的艺术。　　1. 说实话　　如果他笨到连你在他说话的时候打哈欠，或者找各种理由一个月没见他他都浑然不觉，那他根本就不会发现你的不满。别让他自己想究竟什么地方做错了。　　“我确切地，具体地跟他说我为什么要离开他，”23岁的安林和他的男朋友，他哥哥的死党，27岁祁正分手了。“我想这会让他有机会好好想想自己究竟在这段关系的结束上扮演了什么样的角色。希望他总结出的经验可以应用于新交的女朋友身上。”　　2. 用最不伤人的方式　　他肯定会很沮丧的，不如选择一个相对安静的公共场合，以免他暴跳如雷，大发雷霆。不要挑让大家回忆起美好时光的地方。你肯定不希望事情结束后他找一棵树上吊。或许他会很吃惊，然后变得极度消沉，所以不要仅在你的日程表中挤出30分钟来做这件事。可能实际还用不到这么长时间，但耗上整整一下午也是很正常的。　　3. 不要太残忍　　不要试图辗碎他的自负，不管你多想那么做。告诉他这种关系不能维持下去，因为你们两人希望从中得到的是不同的东西，或者你已经走过了头，无法再回来了。小心挑选你的用词，但不要撒谎。　　4. 分手，然后慢慢清理　　如果你不能控制你的情绪，见到他就会觉得厌恶，最好干脆利落地结束。在一段时间内让彼此完全中断联络。问题四：如何提出分手不伤害对方? 怎么提出了都会伤害，但不要一直欺骗对方下去，那样伤害会更深问题五：怎么分手不伤害对方？ 分手是一件伤感的事情，而且对男女双方伤害很大，那么如何分手才能不伤害对方呢？分手双方应该尽量做到以下几点，尽量少伤害对方。
不要逼对方先提分手
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
分手只能在当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”
一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰-卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
提分手要维护双方尊严
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰-波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。
你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊-鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。
避免争论和报复
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。
更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。
切莫“以后还可做朋友”
不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦-费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。
不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。
不要以为失去了“灵魂伴侣”
结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。
鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重......余下全文>>问题六：如何在不伤害对方的情况下说分手？ 这个我也想知道，但我觉得等对方 提，让他感觉你对他不喜欢了……问题七：怎样说分手才不会伤害对方？ 如果对方爱你，你怎么说对方都会伤心。如果她不爱你了你不说她最伤心！
如果你还爱她就不要说，如果你不爱她就快点说，别让她陷的太深！问题八：怎么说分手不伤害对方 说清楚比较好吧。
不伤对方心是不可能的，长痛不如短痛。
如果不爱了，就不要勉强，幸福是勉强不来的。
没有共同语言，彼此不合适，相处太累人。实话实说，彼此只能够做一般朋友，明确的说出没意思，别浪费彼此的时间和精力才好。
谁也不能强求谁，不是吗？就算不能做朋友，也要说开来。
没有爱情的婚姻大多会是悲剧的~问题九：分手怎么说不伤害对方 怎么说 都会伤害的 除非 对方 不喜欢你