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训练完后可不可以喝水?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-29 20:45
训练完后可不可以喝水?
最佳答案
不可以
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个人意义。还是不要的好。因为我有亲身经历。
不要一下大口喝,喝一点休息一下再喝
可以,但不要喝太多喝太快,听说那个盐点的水对训练后的身体吸收比较好。
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