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吃饭,他们说不易吃得过饱。要吃七分饱留三分饿,不知可靠不可靠

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解决时间 2021-03-20 13:17
吃饭,他们说不易吃得过饱。要吃七分饱留三分饿,不知可靠不可靠
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很多讲座的专家就是这样说的。尤其是晚餐,吃多了导致肝脏继续工作,影响排毒。肝脏排毒是夜间进行的
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吃是一种亨受,当想吃的时候就吃,就是说感觉到的时候去食喜爱的食物,关键是希望吃不是你唯一的乐趣…
可靠 科学家统计少吃会长寿
人就是不能吃太饱,吃太饱就不能进化,你看猪吃太多
吃饭呗。面只能顶一会儿用,过段时间就饿了。还是饭好,尤其适合南方人。
正常讲,应该是稍有饥饿感。最好。
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