怎么预防甲型H1N1？

怎么预防甲型H1N1？

预防甲型H1N1流感
在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮；
6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
7、放松心情，充足睡眠，使自身保持在一个良好的状态上。


有关预防的9条建议
1. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
2. 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
3. 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
4. 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
5. 避免接触生猪或前往有猪的场所；
6. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻；
7. 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
8. 避免接触出现流感样症状的病人；
9. 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

楼主你好！

目前注射流感疫苗是最好的预防。早发现、早治疗是关键。那些h1h1死亡病例都是因为延误了最佳治疗时间，导致重症不治死亡的！。

[最新疫情]病毒侵入性变强！部分患者不发烧！墨西哥部分甲型H1N1患者不出现发烧症状，世卫称：警告级别升至最高级！6级！

如果你的周围或所在地已经有确诊病例，建议去发热门诊检查。到明年疫苗储备充足时防御级别降低为季节性流感。

h1n1病毒它已经演变为普通季节性病毒性流感，短时期内（5年）不可能消灭；同时，美国等国科学家发现突变的流感病毒，墨西哥部分患者不出现发烧症状，为进一步防控增加难度。