每天健身脚踏车会不会瘦
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-26 12:27
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-01-26 02:10
每天健身脚踏车会不会瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-01-26 03:12
脚踏车就相当于有氧了 有氧20分钟以上就会瘦 前提是要达到运动心率 220减去你的年龄乘以65%到85%就是运动心率 当然腿是会变粗的 蹬完脚踏车后多放松放松腿部 就好了
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-01-26 05:42
大腿会粗
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-01-26 04:48
我也没有啊
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