我正在运动加控制食量减肥，想搭配喝清脂茶一起，这样是否有不好的影响，会有效果吗？

我正在运动加控制食量减肥，想搭配喝清脂茶一起，这样是否有不好的影响，会有效果吗？

你已经在消耗脂肪了，增加自己的代谢，最好不要搭配轻质茶什么的，如果是药类的更不好，你要是想喝茶可以喝点荷叶茶一类的这种纯植物的，但是有清理垃圾脂肪效果的茶饮，对身体伤害小

你好，我以前也喝过好多减肥茶啊，所谓的清脂茶就是让你拉肚子，运动加控制食量，本身就会瘦，只要你坚持，不要心急，慢慢减，别吃主食，别吃甜食，多吃青菜，晚饭别吃。一个月下来至少瘦6-8斤。不用再吃减肥类的产品了。对肠胃不好的。