黑豆煲猪骨的功效和制成豆浆的功效一样吗?

黑豆煲猪骨的功效和制成豆浆的功效一样吗?

黑豆煲猪骨汤，含钙很丰富，其功效还可补肾活血，祛风利湿。
黑豆浆营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍;富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。
常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。
都有各自的好处，建议跟据自身条件而定。

一样的！采纳我吧！求了。。。。。

你好！ 不全一样的，因为黑豆煲猪骨还有胶原在里面，而制成豆浆没有胶原，豆渣也去掉了。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。