为了熬夜每天先睡一会再起好吗？

现在高三了，每天很辛苦。为了学的多一点，我晚上都睡会再起，这样好吗？不然要怎么办呢？

最可恶的是，如果到了困了的时候，连我自己都不清楚，自己就会到床上去睡觉，早上起来却什么都不知道~~~~~~郁闷死了！要不我喝两杯咖啡怎么样？

每个人都有这样的经历，不过晚上熬夜不是学习成绩提高的法宝，学习效率最高的时间是在白天，从分把白天的时间利用好了可以获得很大的成功。良性的生活规律是提高学习效率的关键，晚上很累、很困再熬夜的话不仅学习效率很低还会影响到白天的，如果实在放不下晚上学习就在你感到困之前学习，经常按摩头部穴位可以提高一定的学习效率，但是也远远赶不上白天的。
一点点过来人的经验，仅供参考，祝你高考成功

你只要白天的时间能充分利用，晚上能够没必要熬夜的。咱的是过来人听咱的没错~！~！~！~！

你好！ 我那时也是这样，不过提前不要睡得太多，否则晚上有精神了睡得更晚了会影响第二天的课堂效率。 中国的教育就这样了，再咬咬牙，哥们，祝你高考顺利。 如有疑问，请追问。

不好！白天的时间最重要晚上坚持不住就睡

怎么说呢。肯定是对身体有一定的影响，不过也并不比太紧张了，尽量早睡早起 ，那样我想会好的！！

都这样，别毛病了，我高三最早12.30睡觉。最晚不睡觉